Monday, March 12, 2018

Rappelez-vous, la mère tousse froid séjour peut allaiter petit Kok

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Rappelez-vous, la mère tousse froid séjour peut allaiter petit Kok

 

Jakarta, les inquiétudes maternelles dans le processus d'allaitement peuvent apparaître lorsque la mère est malade. Même lorsque la mère est légèrement malade, par exemple, la grippe. Quand la mère de la grippe, si elle affecte le processus d'allaitement maternel? Si la condition de la mère est moins saine, les anticorps dans le lait maternel augmentent. Par exemple, la mère tousse encore un rhume, nourrit toujours son bébé en raison des anticorps dans le lait maternel et qui a élevé l'enfant, a déclaré le Dr Wiyarni Pambudi SpA, IBCLC de Three Generations en parlant avec detikHealth.dr Wi expliqué, dans Les anticorps principaux ont de nombreux rôles. Par exemple, l'alimentation des germes et la fabrication de germes nocifs sont plus facilement éliminés par le corps. En ce qui concerne la consommation de drogues chez les mères allaitantes, le Dr Wi a déclaré que le médicament consommé par la mère circulait ensuite dans le lait maternel d'un pour 10 000 à un pour 15 000 qui coule. Donc, habituellement, il a peu d'effet sur le lait maternel donné aux bébés. À moins qu'il y ait un certain médicament, nous aimons déjà le code L4 ou L5, il ne devrait pas être consommé. Si L1 et L2 peuvent être consommés, alors si L3 demander cet échange de médicaments au médecin, a déclaré le Dr Wi.Lire également: Lorsque bébé froid, efficace mère donnant des médicaments par le lait maternel Cité de la santé des enfants, Rupal Christine Gupta, MD a déclaré que le la mère était légèrement malade comme la grippe, la mère peut encore allaiter le petit. Gupta a révélé, le lait maternel a des anticorps spécifiques dont les bébés ont besoin pour combattre l'infection. En continuant à allaiter le bébé, la mère protège indirectement le bébé contre les infections qui surviennent dans le corps de la mère. Cependant, Gupta souligne qu'il est également important pour la mère de protéger l'enfant de l'exposition aux bactéries provenant de l'environnement extérieur. Ainsi, il est important pour la mère de maintenir une hygiène telle que se laver les mains plus souvent, fermer la bouche en toussant ou se moucher avec un mouchoir puis le jeter, et limiter les contacts faciaux trop proches du bébé. Les mères peuvent également envisager d'utiliser des masques pendant l'allaitement pour éviter de tousser, d'éternuer ou de respirer en contact direct avec le visage du bébé. Si la mère est inquiète, la mère peut traire le lait et le donner au bébé par l'intermédiaire d'une personne qui n'est pas malade. Si votre enfant a des symptômes comme attraper la grippe, il est bon de consulter un médecin, a déclaré Gupta. Lisez aussi: Cela provoque la morsure spontanée de bébé mettant maman quand allaitez (rdn / haut)

 

 

 

 

Sunday, March 11, 2018

Voici combien perdre 23 kg de poids en 5 mois, Voulez-vous essayer?

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Voici combien perdre 23 kg de poids en 5 mois, Voulez-vous essayer?

Jakarta - Partant d'un manque de confiance avec son poids de 112 kg, Muchlis Muchlis (28 ans) a tenté de changer son style de vie et a réussi à réduire le poids à 89 kg en cinq mois. Comme quoi le régime alimentaire? Avec une hauteur de 181 cm et un nouveau poids, Muchlis est maintenant beaucoup plus confiant. Mais il vit toujours un mode de vie sain pour maintenir la stabilité de son poids. Voici l'histoire de Muchlis, comme écrit detikHealth le mercredi (04/05/2017): Raft-raft d'abord, amusez-vous plus tard. Dans le proverbe, nous pouvons penser que si vous voulez obtenir quelque chose, il doit y avoir de l'intention et du travail acharné. Commençant mon paresseux pour garder le régime et l'exercice régulièrement, Alhamdulilah maintenant capable et peut être des résultats satisfaisants. Auparavant, j'avais un poids de 112 kg avec une hauteur de 181 cm. Je pense que c'est disproportionné, dans certaines applications que j'essaie même d'entrer dans ma catégorie de surpoids. Bien qu'initialement détendu, avec le temps, je suis également moins difficile de trouver une grande taille de chemise. Diverses façons de suivre un régime que je tente de manger du riz brun, aussi la forme physique et la natation, mais le résultat est moins visible. Enfin, j'essaie de nouveau d'une autre manière, ce qui est important commence par l'intention. Parce que je veux être différent lors de l'obtention du diplôme hehehe.Untuk manger, je mange toujours du riz blanc avec un plat d'accompagnement sans aucune limitation. L'important c'est de réduire la portion de riz et de multiplier les portions de légumes. Pour l'instant, je limite également un maximum de trois heures avant le coucher. J'aime aussi boire du jus de fraise sans sucre ni lait. Pour la pratique, je fais du jogging régulièrement au moins 4 km tous les deux jours. Bien que d'abord senti lourd, mais je me suis habitué à cela. Dans la soirée j'ai cardio fitness au moins 3 fois par semaine (MMA / Mix Martial Art, combat corporel et tapis roulant). Je suis aussi de basket deux fois par semaine. À la suite de H-15 avant mon diplôme pèse jusqu'à 89 kg.Alhamdulilah tout le travail acharné à mener avec un mode de vie sain, plus en forme, pas somnolent rapide, et pas de problème à choisir des vêtements ou des pantalons. Au début, la taille de XXL est maintenant L, le pantalon qui était la taille de 42 maintenant aussi 34. Merci. Lire aussi: Dîner avec des pommes de terre bouillies, succès Yus poids inférieur 15 kg (ajg / vit)

 

 

 

Thursday, March 8, 2018

Abendessen mit gekochten Kartoffeln, Erfolg Yus Geringes Gewicht 15 Kg

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Abendessen mit gekochten Kartoffeln, Erfolg Yus Geringes Gewicht 15 Kg

Nicht nur essen, wählen Sie das richtige Menü und Portion ist auch sehr wichtig, um den Prozess der Gewichtsabnahme zu helfen. Yus Kristina (22) hat das verstanden und beschloss, die Ernährung zu ändern und regelmäßig Sport zu treiben. Zugegeben, sein ursprüngliches Gewicht von 75 kg ist innerhalb weniger Monate auf 60 kg gefallen. Jetzt war er so viel selbstbewusster und behauptete, einfacher zu sein, Kleidung mit Körpergröße zu finden. Zu detikHealth erzählte er die ganze Geschichte seiner Diät, die am Dienstag (4/4/2017) geschrieben wurde: Ich bin seit meiner Grundschulzeit fettleibig gewesen, bis ich schließlich, als ich das Abitur absolvierte, 75 kg erreichte. Ich habe nicht zu viel an Gewicht gedacht, also hat es geklappt. Darüber hinaus sind einige meiner Aktivitäten gestört und ich habe auch Probleme, Kleider zu finden, die in der Größe passen, wenn es Aktivitäten auf dem Campus gibt. Schließlich entschied ich mich zu ernähren. Ich habe keine seltsamen Semesterferien verschwendet, um mit Diät zu beginnen. Beginn dieses Programms mache ich mit gesunden Essgewohnheiten. Mein Frühstück am Morgen mit fünf Esslöffeln Reis und Gemüse und trinke warmen Tee, der nicht zu süß ist. Reis ersetze ich normalerweise auch mit Maisreis. Neben gesundem Essen beginne ich auch meinen Morgen mit leichten Übungen für 30 Minuten. Während des Tages trainiere ich auch 30 Minuten und esse Früchte. Ebenso in der Nacht werde ich gekochte Kartoffeln essen und warmes Wasser trinken, vergessen Sie nicht die leichte Übung 30 menit.Aktivitas Ich wiederhole es, aber um übermäßigen Sport zu vermeiden, verwende ich jeden Sonntag insgesamt zu ruhen. Im Wesentlichen halte ich die Diät und reduziere den Verbrauch von Lebensmitteln, die übermäßig Zucker und Salz enthalten. Ich reproduziere auch Trinkwasser und trainiere Routine. Und schließlich mein Gewicht um 15 kg! Meine Tätigkeit wurde ungestört, so selbstsicherer. Ehrlich gesagt war ich schon früh in der Uni, weil ich in meiner Klasse am dicksten war. Aber mit Absicht und Versuchen kann ich endlich abnehmen und fit werden. Momentan ist mein Gewicht immer noch 60 kg und das ist eine der größten Errungenschaften meines Lebens. Danke gesundes Leben.Lesen Sie auch: Das Geheimnis von Yunita Gewicht verlieren 10 Kg: So Snack Fruit (ajg / vit)

 

 

 

Monday, March 5, 2018

Vuoi appuntamenti ma meno "PD"? Suggerimenti: spendi 30 minuti per lo sport

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Vuoi appuntamenti ma meno "PD"? Suggerimenti: spendi 30 minuti per lo sport

 

Jakarta, la mancanza di fiducia può rovinare i piani di appuntamenti di un sabato sera. Non c'è bisogno di preoccuparsi, un leggero esercizio per mezz'ora può essere d'aiuto. Il bonus, il corpo diventa più sano e in forma. Uno studio presso l'Università della British Columbia rivela altri benefici dell'esercizio, soprattutto nelle donne. Dopo l'esercizio, gli intervistati hanno sperimentato una maggiore sicurezza, compreso il sentirsi più magri. I cambiamenti nella percezione dell'immagine del corpo, come citato da Dailymail, sono durati fino a 20 minuti dopo lo sport. Secondo gli scienziati che ricercano, questo può superare pensieri negativi che spesso minano la fiducia in se stessi. Leggi anche: Miss V Missing Love During Sports In questo studio, gli scienziati hanno coinvolto 60 donne con una storia di avere problemi di immagine del corpo o di una precedente immagine di sé. Gli intervistati sono stati divisi in 2 gruppi, alcuni esercitati per 30 minuti e alcuni letti per 30 minuti. Le donne sono state selezionate per essere intervistate in questo studio, perché secondo gli scienziati il ​​problema di immagine corporea si trova più spesso in questo gruppo. I pensieri negativi sull'immagine del corpo hanno spesso un impatto sulla salute, ad esempio, innescano disturbi alimentari e persino depressione. Leggi anche: sport diligenti improvvisi al digiuno? Questo messaggio medico non ha ferito (su / giù)